THE CHARANGE RACEは・・・

こんばんは。

自分の走りの内容はさておき、昨日の大会で思いついたことの羅列です。

①気象条件

天気は曇り。4月にしては最高気温が15℃と低く、風もそれほど強くはなかったです。この時季のコンディションとしては良い条件でした。この日以外にも開催しています。気温が低いほうが良いなら2、3月。風の強さを考慮するなら4月でしょうか。

②コース

日本陸連公認コースなので、陸連登録者は記録狙いとしてありでしょう。日本一の高速コースを謳うだけあって荒川の河川敷は超フラット。

しかし当日は赤羽マラソンが同日開催。コースの重複は数百メートルでしたが、双方のコースの折り返し者でゴチャゴチャ。赤羽マラソンの参加者のほうが圧倒的に多かったので、あちらのほうが迷惑に感じたかも。こちらは公認コースなのでコース変更はできないので、できるなら開催日の調整をしてほしかったですね。

2、3月は大会の日程（双方ともマラソンシーズンに複数回開催している）が重なっていないけど、たまたまこの日だけ重複しちゃいましたはあり得ないし、自分が受付してからスタートまで赤羽マラソンとコースが重複してます気をつけてくださいなんてアナウンスなかった気がします（言ってたらゴメンナサイ）。

あと、河川敷にゴルフ場や野球グラウンドがあり、車や野球少年の自転車の出入りが多く、ロードバイクも結構猛スピードで通ります。大会運営側やゴルフ場、野球グラウンドの管理側？で人を配置していましたが、マラソンコース専有というわけではありません。

実際コースを完全に塞がれたわけではありませんが、グラウンドに入ろうした車が目の前で向きを変えていました。

同じ河川敷コースでも加古川は先導車両がコース上を走っていて近辺にマラソン大会が行なわれていることがわかるようになっています。コース内に車とか入って来ません（ゴルフ場とか野球グラウンドがないからですけど）。ロードバイクは見たことがあったかもですけど、びゅんびゅん通ってはいません。

日本一の高速コースはコースの特性だけのこと。もう少し安全面にも配慮してほしいと思いました。

③エイド

スタート（ゴール）地点、2ヶ所の折り返し地点近くの計3ヶ所あります。スタート地点には給食も充分用意されています。スポドリはアミノバイタル。

④参加賞

アミノバイタルが協賛なので、アミノバイタルのジェルと粉末。実用的で良いです。

⑤ペースランナー

かなり細かく設定されています（詳しくはホームページを参照）。大阪国際女子マラソンの参加基準の3時間7分以内のペースランナーを用意するなど記録狙いの人に配慮されています。他のペースランナーさんはわかりませんが、サブ3.5はきっちりペースを守っていました。

⑥荷物預かりなし

これは大会ホームページに明記してあるので承知していましたが、通常は荷物を置けるようにブルーシートを用意するのを当日は忘れたとのこと。運営者の方は正直に話しているだけで悪意はないようでしたが、ローカルの小規模大会の運営と同じ感覚なのではと疑ってしまいます。ブルーシートがないと困るわけではないですが姿勢の問題です。

⑦エントリー費

批判的になるのはエントリー費にあります。フルで11,000円。篠山は8,700円、加古川は8,000円です。東京と地方では色々コストが違うのでしょうが、警備費をかけているようには思えませんでした。自治体のバックアップがないから協賛やエントリー費だけでは出来ることが限られるのかもしれません。あと賞金設定があるからそちらに振られているのでしょうか。ちなみにコースが重複していた赤羽マラソンはハーフで3,390円（これで計測チップで自動計測だそう）です。失礼な言い方をするならば、赤羽よりエイドが少し多く（給食の中身というより、コース上に幾つもエイドを設置しなければならない大会の負担と比較して「少し」と言ってます）てペースランナーがいる程度でこの金額かい？っていうことです。

読んで気分を害された方（運営者様とか）がいましたらスミマセン。

気象条件とか整えば記録は本当に出やすいと思います。同じ荒川仲間の板橋City（かなり前に1回出ただけの記憶。サブ4すらできずシャーベットをのんびり食べていた）と違い参加者数が少ないので、コースでランナーが渋滞してストレスを感じることは全くありません。自分がきっちり練習して好記録を出していたらイイ大会だと絶賛していたかもなので、軽く受け流してください。

THE CHARANGE RACEの結果

正式な結果はホームページで発表されるそうですが、3時間37分くらい掛かりました。サブ3.5のペースランナーは二人いて、そのうちの一人が市民ランナー界隈では超有名な弓削田眞理子さんでした。小規模大会なので弓削田さんから遅れて（もう一人のペースランナーさんは30kmで離脱）からはポツンと一人旅で少々寂しかったです。

物見遊街

こんばんは。

ブログを更新していなかったということは、そう、また走っていなかったということでして。3月は篠山を含めて182km。篠山が終わった直後は練習すれば3時間10分切りは可能かなーなんて言ってたのはどこのバカだ。

ですが、THE CHARANGE RACEの日が来てしまいました。明日です。もう東京に来ちゃってます。これでは単なるお上りさん。物見遊山ならぬ物見遊街（大都会・東京だから）状態です。

フルマラソン持つ脚は当然ありません。しかし、帰りの高速バスの時間を考えるとサブ3.5では走りたいという身勝手な願望のもとスタートを迎えます。

ランナーじゃない

こんばんは。

今日は手短に、というかネタがないので。

先日宿泊した芦原温泉のホテルで久しぶりに体重を測ったら、66.5kg。

私の身長は170cm（170ちょうどとか言ってる奴は大抵サバ読んでいるから、そう言わないほうがイイとよく姉に言われた）。

どう考えてもランナー体型じゃない。仕事がら上半身を鍛えているわけでもないし。

4/6のTHE　CHALLENGE　RACE（英語が苦手。綴りとか忘れる）。しつこいですがガチの人が多いに違いない。こんなポチャランナーいないだろうな。できれば64kgくらいまで落としたいです。

走りましたよ、ちょっとだけ

こんばんは。

走る準備をして芦原温泉に来たはイイけど、雨が降っていたので、さすがにシャワーランはきついなーと思っていたら、夕方あがったので1時間ほど温泉街を走ることに。

翌早朝は早起きして走るつもりでしたが、風が強いのを見てテンションだだ下がり。でも太ってはいけないと思い直して（思い直すのに1時間掛かった）東尋坊まで走ってきました。

サスペンス劇場（火サスとか若い方は知らないんだろうなー）でお馴染みの東尋坊。伊豆の城ヶ崎海岸ほどは登場していないか？

2日間で30km。内容はともかく走ったので太って帰ることは避けることができました。

お風呂に入ってばかりで観光らしい観光しなかったなあ。

1に温泉、2に温泉、3、4がご飯で5が

こんばんは。

篠山の後、疲労が残っているなか3/6に19km、3/7に33km走ったせいで、3/10仕事が休みだったにもかかわらず、走るのをサボってしまいました。左はくるぶし、右はふくらはぎに張りがあり、やる気が出ませんでした。

昨日の記事の通り4月にガチ（自分がではなく他のランナーが）レースなのにサボり過ぎはよくない。と言ってるくせに、今日明日と青春18きっぷを使用して福井県の芦原温泉に行っております。

北陸新幹線が敦賀まで延伸するため、金沢〜敦賀間はＪＲから第３セクターの鉄道会社に移行するため青春18きっぷが使用できなくなります（特例ルールみたいのがあって石川県、福井県のＪＲでない路線も乗れないことはないのですが、ここは鉄道ファンのブログじゃないので割愛）。3/16のダイヤ改正前に北陸線に乗るというのが大目的です。

でも今日明日と走らないと１週間まるっとサボってしまうことになるので、温泉に浸かって回復しながらちょっとは走ろうかと、一応走る準備はしてきましたけど、あいにくの雨。さすがにこの時季、北陸でシャワーランなんて自分はできないぞ。

夜、小降りなら気合入れて走らないとダメか。温泉浸かって食べたいもの食べたら、また太って帰ることになるからなー。

4月もフル走る

こんばんは。

かつては“かすみがうら”や“掛川新茶（コロナ明け以降も開催されていない続くか不安）”といった4月の大会にも出ていましたが、最近は3月でフルマラソンは終了。それ以降はウルトラにシフトする傾向でした。

今年もそのパターンで考えていたのですが、1月はほとんど走らず、2月に慌てて走り込みし始めたので、篠山はベスト（いつの記録をもって言う？）にはほど遠いというか、撃沈してもいいからとにかく突っ込む走りすらできませんでした。

そんな走り方は3時間8分台で走った2022年3月の“なにわ淀川”以来ありません。丸2年間何となくフルを走っている状態が続いています。

こりゃマズイといって申し込んだのは、4月6日の“THE　CHALLENGE　RACE”。荒川の河川敷を往復するガチレース。申し込んだ当初は篠山で状態を上げて3時間10分切りくらいでと思っていました。ただホームページ見てるといかにもガチ中のガチが走りそうな大会。ぷよぷよのオジサン（自分）が一緒に走る姿を思い浮かべられません。申し込んだ以上はお金が勿体ないので参加しますが、不安です。

周りは気にせず、シーズンベストを目指すことにします。