旅行は計画を立てているときが一番楽しいと言いますが、マラソンのエントリーをどうするかを考えるのも似たようなものですね。 申し込んだら大会に向けて練習しなければいけないからキツイし疲れるし、実際、大会を走れば結果が悪くて落ち込むし。 自分がカ…

このブログはランナーのブログです。 鉄道ファンのブログではありません。くれぐれもお間違えのないように。 先日のブログで「加古川マラソンの運営者様、今後ともよろしくお願い申し上げます」と言ったわけですが、その理由は参加料や記録が狙える高速コー…

加古川マラソンを走った後、何となくやる気になっているので40㎞走をしました。昨日、薄着で寒かったので、上下ウインドブレーカーを着て。 隣街の運動公園まで走って行き、公園内の1周1㎞弱のランニングコースをグルグル15周してから、帰りに100 均ショップ…

仕事から帰ってから、15㎞走ってきました。 今日、住んでいる街の最高気温は5℃でした。大雪が降っている日本海側の地域と比べれば、マシなんでしょうが、風が強くて寒かったでです。 そんな気象条件なのに、おじさんは上は長袖のランニングインナーに加古川…

２日経って、脚は全く痛くなくハリもありません。ちょっとラクしすぎたかなとも思いますが、直前に20㎞走を3回しただけなので、安全に。おじさんに無理は禁物です。 2020・21年とコロナで中止になり、3年ぶり開催の加古川マラソン。といっても、春先ほど「や…

3時間55分台でほぼ予定どおりでゴール。サブ４のペースランナーについて楽をしました。ぱっと見、同じブロックの人はおらず少し恥ずかしかったですが。 今のところ疲労感はありません。運動不足なので、明日いや明後日にダメージが来るかもしれません。今日…

ご無沙汰しております。 えちごくびき野を走ってから、走らない日々を過ごし、ブクブク太ったまま大会を迎えてしまいました。 とても記録を狙える状態ではありません。明日は、サブ４のペースランナーついて行こうと思っていたのですが、申告タイムはベスト…

最後に大会の感想。 ①おもてなし・人の温かさが◎ 全国11箇所のウルトラマラソンを走って来たなかではトップ３に入ります(他はサロマ・阿蘇)。 まず大きいエイドが多い。 各大会、給水所は短い間隔で配置しているけど、ここは給食が摂れるエイドが多い。食べ…

レポ１〜５で書き忘れたことをまとめました。 ①気象条件 曇のち雨 最高気温21.6℃ 最低気温11.2℃ 湿度76％ 南南東の風3.8m 薄日が差す時間帯があったけど、個人的には暑くもなく寒くもない絶好の条件。湿度は夕方から夜にかけて降った雨の影響による数値、日…

えちごくびき野が終わって1週間経過しましたが、スタート前に転んだときに打った左胸が痛いです。咳やくしゃみが痛くてできません。レース直後より今のほうが遥かに痛いです。 マラソンシーズンに向けて再開ということで午前中に10㎞走ったのですが、全くペ…

吉川区総合事務所(78.4㎞)〜ゴール さあ最後の区間。可能性は高くないけれど、柿崎区総合事務所(85.0㎞)から細かいアップダウンが続く約10㎞の道を粘れば、もしかして・・・と思ったのも束の間、その柿崎区総合事務所にたどり着く前の平坦な道で脚が止まりま…

牧区総合事務所(36.8㎞)〜 吉川区総合事務所(78.4㎞) その２ さあ、4つ目の峠。前半から斜度はそれなりにあるけど、後半は更にキツイ記憶。それでも前回より成長していることを見せるぜ、と意気込む。 前傾姿勢で顎を上げずに黙々と行くんだゼーハー。途中で…

牧区総合事務所(36.8㎞)〜 吉川区総合事務所(78.4㎞) その１ ここから写真は撮っていません。もう撮ってる余裕ないですから。 牧区総合事務所を出て、すぐ斜度がキツくなります。1つ目の峠は登坂距離が5キロくらいあったと思います。前半が斜度キツめ、広い…

スタート〜牧区総合事務所(36.8㎞) Ｂブロック 5:00スタート。 ※写真はスマホをZiplocに入れたまま撮影。 前日のプランどおり、入りはキロ5分20秒くらいをイメージしたのですが、上越市街の平坦区間を走っている間、なかなかペースを上げられません。corosを…

スタート直前(やっちまった) 土曜日までのレースプラン。 コースを①比較的平坦なスタート〜牧区総合事務所(36.8㎞)、②峠越えが連続する牧区総合事務所〜吉川区総合事務所(78.4㎞)まで、③海沿いの地域を通る吉川区総合事務所〜ゴールまでの三分割で考えていま…

とりあえず結果報告。 えちごくびき野100㎞マラソン 大会速報で10時間7分14秒でした。 天候にも恵まれて良かったです。

上越市まで来ました、車で。 今のところ、ワクワク感よりゴールできるか不安の方が大きいですが、とにかく大会が開催されることに、公道を走らせていただけることに、主催者様・地域の皆様に感謝です。 その前にコロナ検査をクリアしなければなりませんが。 …

『えちごくびき野』が開催される上越市にどの交通手段で行くか、まだ決めていません。 仕事の都合上、あさイチから出発できず、お昼少し前になりそう。‘そう’という不確定な部分で交通機関の予約を取っていませんでした。 それではどうしましょうということ…

3日前で少し気が早いのですが、『えちごくびき野』の荷造りをしています。 ①ウエア＋パンツ等 着るものにはこだわりがほとんどありません。何なら大会Tシャツでもいいくらい。強いていうならパンツはインナー付きの物。タイツは履かない派です。 トランジッ…

昨日は全身のダルさはなくなったけど、ふくらはぎの張りが残っていました。 今日も日中は張りが残ったまま。 大会まで4日。おとなしく、 できなかった・・・。 本とか雑誌で疲労を残さないように1週間前からノーランなんていうのを読んだことがあるような気…

現時点、脚が痛いとかはないです。といっても年を取ったので、筋肉痛は2日後まで様子を見ないと定かではないのですが。全身はダルいです。あと、内蔵にダメージが少しあります。 長くランニング続けている割に、疲労回復には何が良いとか無知なんで、とりあ…

大会1週間前、疲労が残るような練習はしてはいけないのですが、走り込み不足で不安で不安でしょうがない(自分が悪いのですが)。 というわけでロング走を敢行。 とりあえず50㎞走りました。 どれくらい疲労が残るかわかりませんが、前半突っ込まなければ、制…

こんばんわ。 自分がランニングしているとき、すれ違うランナーでこれを履いている人を見たことがありません。ナイキ率が高い。アシックスはメタスピードなんちゃらでしょうか。 写真を見れば、イマドキなシューズでないですし、シューズ選びに悩んでいる人…

2日連続の投稿、失礼します。 ブログを初めてから「秋のウルトラに向けて」とか、昨日も「大会が近い」とか言ってるけど、大会って何なん？ って思っている人が全国に1人くらいはいるかもしれませんので、一応言います。 私、doryasuは10月9日の『えちごくび…

お久しぶりです。 ブログの更新が止まっていたのは、走る気力が落ちたせいで単純に書くネタがなかったからです。 8月は目標300㎞などと言っていたにもかかわらず、下旬にサボりまくって結局220㎞。 9月にいたっては更に走行距離が落ちて180㎞という体たらく…

休みの日は早起きして走るぞーといつも思うのだけど、5時40分頃に一回起きて、朝ごはんを食べた後、また寝てしまう。朝早く走ったほうが暑くないことはわかっているけど、なかなか・・・。 結局、10時近くにスタート。 いつもよく走る自宅近くの堤防道路や河…

ここ最近、ネットでシューズを見たり、ウルトラに向けてジェルとか補給食どうしようかなーと考えたりすると、近くにランニング専門店があったらいいのになーとよく思います。 スポーツ量販店は売れ筋の商品しか置かないから、シューズは好みの物がほとんどな…

ここ2ヶ月の想定外の量を走った疲労なのか、はたまた、ここ数日の猛暑and熱帯夜のせいで寝不足で回復しないのか、どちらかだと思うのですが、ダルいです。 エアコンをつけて寝ると、口を開けて寝てしまう自分は喉をやられて体調を崩すことが多いので、滅多に…

ランナーにはあるあるネタだと思いますが、暑いのと寒いのどちらが得意かっていう。 生まれ月が夏だと夏が好きで、冬だと冬が好きみたいなことを聞くけど、どうでしょう？ まあ、ブログを初めて間もないのに暑いだ、また負けただと言ってるヤツが暑さに強い…

ネットでシューズを眺めてばかりだったので、近くの量販店に実物を見に行きました。 ライトレーサー4は思ったとおり、自分の好みでなく、買わなくて正解と満足しました。GT-2000は微妙な感じで、ストックしているGT-1000が失くなったら、次はKAYANOなのかな…