こんばんは。 朝が涼しい予報なので、早起きして・・・というようなことを言いました。実際、5時5分に起きましたし。でもダラダラ過ごし、結局スタートは6時20分。仕事で家を出る時間より30分くらいしか早くない。 で、走る方は朝、キロ5分19秒ペースで31㎞…