こんばんは。 レポの続きです。 レースプランは直近の40km走でサブ3.5ペースで走ることができたので、走り始めの感触で調子が良さようならキロ4分20〜25秒、普通なら4分30秒、悪そうなら4分40〜50秒と考えていました。サブ3.5のペースランナーに付いていく気…